棒球　　快速球 - 健身

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By Eartha
at 2006-03-07T00:00

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請問一下有名師能給我指點一下ㄇ？＜有棒球教練或投手之類ㄉ最好＞我很喜歡打棒球而且我ㄉ臂力很大但是每次去打擊場測ㄉ都沒預期的快而且那測速器為什麼有時候沒出力比我出全力時所測到ㄉ球速要快？啥原因啊能不能教要怎麼才能投出速球？正確ㄉ姿勢為何ㄋ？
Tags: 健身

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2006-03-11T20:12
方法一不要講理論基礎的東西1.你去腳踏車行,去跟老闆要一條腳踏車破掉不要的內胎.2.你內胎綁在固定點上(以前我們都綁在樹枝固定).3.訓練你的右手(如果你是右手打擊及投球者),用你的虎口抓緊內胎/練習側身將內胎拉長,這時手臂要儘量拉長.(這種練法,很有效.)方法二我有請教過幾位棒球隊的球員,整理
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By Quintina
at 2006-03-10T13:52
可能是妳手指ㄉ部分讓球ㄉ旋轉度不夠球轉ㄉ越快球速越快尾勁也越好並不是臂力強就行ㄌ還要加上整身協調度的調整
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By Vanessa
at 2006-03-07T13:27
小其打擊場屬玩樂性質要測速槍較客觀真能解決打者才重要
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By Faithe
at 2006-03-10T19:54
其實球速快不快跟臂力沒有很大ㄉ關聯.....跟本身ㄉ協調性有很大ㄉ關希...至於投球動作該怎樣投我略知一二你做參考吧.....首先你ㄉ軸心腳一定要朝本壘版而且一定要夠力...像木樁一樣不會亂動...支撐著身體....然後腰要向扭毛巾一樣(跟打擊一樣)往後扭...因為要向彈簧一樣你整個身體ㄉ力量才會出來...
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By Tristan Cohan
at 2006-03-07T10:00
棒球又不只用手臂力量而已靠腰力(好像在罵髒話==)的旋轉+肩膀連接手臂向下壓=球速出來增加球速的話.....建議把腳抬高一點(大抬腿)....然後重心稍微向後...再靠著身體向前移動的力量投出去~~!!!!OK~~小弟我本身手臂力氣不大~~比腕力都輸==但球速可以到達100以上~~哈哈要不然的話.....就是測速機壞了==+...Sh

中藥茶飲配方及療效『越多越好』

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By Callum
at 2006-03-06T00:00
因為專題需要想知道　中藥茶飲配方及療效『越多越好』　還有那些茶飲是適合哪些時節所飲用的呢？請各位大大 ...

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By Frederic
at 2006-03-06T00:00
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By Daph Bay
at 2006-03-06T00:00
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我住內湖我想參加晨泳會請問要如何參加呢?只要是在內湖的都可以!